Begin met hardlopen en ook jij kunt trainen voor jouw eerste 5 km!
Zet de eerste stap naar een gezondere levensstijl met mijn Start2Run-programma, speciaal ontworpen voor beginnende hardlopers en mensen die na een blessure weer willen starten. Op 4 september 2024 beginnen de Start2Run-trainingen in Purmerend. Doe mee en bereik het doel van 5 kilometer hardlopen in slechts 10 weken. Voordelen van Start2Run:
- Voorkom blessures: Geniet van een zorgvuldig opgebouwd programma dat blessures minimaliseert.
- Persoonlijke Begeleiding: Ontvang wekelijkse ondersteuning in techniek en opbouw van mij, jouw persoonlijke coach.
- Flexibiliteit: Kan je niet ter plaatse trainen? Geen probleem, online begeleiding en aangepaste schema’s zijn beschikbaar.
Waarom Start2Run?
Zelfstandig starten met hardlopen kan uitdagend zijn. Een veelvoorkomende valkuil is te snel en te veel willen, wat vaak leidt tot blessures en teleurstelling. Start2Run biedt een verantwoorde opbouw en de unieke kans om in een motiverende groepssfeer te trainen, waardoor je meer kans maakt op succes.
Programma-overzicht
- Trainingschema: Drie sessies per week met een mix van individuele en groepstrainingen, inclusief kracht, stabiliteit, flexibiliteit, en techniek.
- Community toegang: Sluit je aan bij de leukste loopgroep van Purmerend voor extra motivatie en steun.
- Extra opties: Upgrade je ervaring met TrainingPeaks voor slechts €15 extra, voor gedetailleerde feedback en trainingstips direct op je sporthorloge.
Bereik de Finish
Maak jezelf trots door met anderen na 10 weken samen de finishlijn van 5 km te halen, een schitterende prestatie! Velen gingen jouw voor, ook JIJ kunt het.
Startdata & Praktische Informatie
- Locatie: Purmerend
- Startdatum: 4 september 2024
- Groepstrainingen: Elke woensdag- en optioneel vrijdagavond, afsluitend met een gezellig samenzijn onder het genot van een bakje thee.
- Kosten: € 99 voor het complete pakket van 10 trainingen met schema en begeleiding.
Doe mee met Start2Run
Ben je klaar om de uitdaging aan te gaan? Vul dit formulier in of neem vrijblijvend contact op om je plek te reserveren. Vraag ook naar het vitaliteitsbudget bij je werkgever; dit programma kan mogelijk ondersteund worden.
Neem de eerste stap naar een fittere toekomst met Start2Run. Ik sta klaar om je te begeleiden op weg naar jouw 5 km run.
