Doe mee met trailruntrainingen op zaterdagochtend en kom hardlopen en genieten in de natuur. We trainen in de prachtige natuurgebieden van Purmerend en omstreken, inclusief het duingebied bij de kust. Deze trainingen zijn speciaal ontworpen voor lopers die met gemak 5 km kunnen afleggen, en idealiter zelfs 10 km. Het programma richt zich op deelnemers die hun vaardigheden in trailrunning willen verbeteren en is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde lopers. We richten ons niet zozeer op prestaties, maar op het genieten van het hardlopen in de natuur.

De trainingen zijn gevarieerd, waarbij zowel de bossen en duinen van Castricum en Schoorl als de lokale paadjes in Purmerend en het Twiske worden verkend. Onder begeleiding van een gediplomeerde trailrunningtrainer word jij uitgedaagd om jouw techniek, uithoudingsvermogen en snelheid te verbeteren door middel van een gestructureerd en doelgericht programma.

Techniektraining: We trainen aan techniek voor efficiënt lopen op diverse ondergronden, waaronder ongelijkmatige terreinen en steile hellingen.

Conditionele opbouw: Gerichte oefeningen om zowel snelheid als uithoudingsvermogen te verhogen, zodat jij de uitdagingen van trailrunning goed aankunt.

Groepstrainingen: Benut de kracht van groepsdynamiek voor motivatie en ondersteuning, terwijl je jezelf blijft verbeteren.

Deze groepstrainingen zijn bedoeld om deelnemers zowel fysieke als mentale uitdagingen te bieden, terwijl ze genieten van de buitenlucht en het gezelschap van medelopers. De gekozen parcours zijn zorgvuldig uitgekozen om optimale trainingscondities te garanderen.

Schrijf je nu in voor trailruntrainingen en til je loopvaardigheden naar een hoger niveau. Ontdek de natuur, verbeter je prestaties en bereik je persoonlijke doelen.

Datum	Locatie	Moeilijkheidsgraad
4 mei 2024 8.00 uur	Parkeerplaats bij De Hoep, Castricum	++
12 mei 2024 8.00 uur (zondag!)	Parkeerplaats bij Brasserie De Jutter, Purmerend	+
25 mei 2024 8.00 uur	Parkeerplaats De Populier, Westerweg, Purmerend	+
1 juni 2024 8.00 uur	Parkeerplaats bij De Hoep, Castricum	++

Heb ik je interesse gewekt? Neem dan vrijblijvend contact met me op voor meer informatie of het maken van een afspraak.

Als je je wilt inschrijven voor een trailruntraining ga dan naar mijn webshop, koop onder het kopje “Looptrainingen” een credit voor een looptraining, een 10-strippenkaart of een abonnement, registreer je als klant en schrijf je in via het rooster voor de training die jij wilt volgen.