Doe mee met trailruntrainingen op zaterdagochtend en kom hardlopen en genieten in de natuur. We trainen in de prachtige natuurgebieden van Purmerend en omstreken, inclusief het duingebied bij de kust. Deze trainingen zijn speciaal ontworpen voor lopers die met gemak 5 km kunnen afleggen, en idealiter zelfs 10 km. Het programma richt zich op deelnemers die hun vaardigheden in trailrunning willen verbeteren en is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde lopers. We richten ons niet zozeer op prestaties, maar op het genieten van het hardlopen in de natuur.

De trainingen zijn gevarieerd, waarbij zowel de bossen en duinen van Castricum en Schoorl als de lokale paadjes in Purmerend en het Twiske worden verkend. Onder begeleiding van een gediplomeerde trailrunningtrainer word jij uitgedaagd om jouw techniek, uithoudingsvermogen en snelheid te verbeteren door middel van een gestructureerd en doelgericht programma.

Techniektraining: We trainen aan techniek voor efficiënt lopen op diverse ondergronden, waaronder ongelijkmatige terreinen en steile hellingen.

Conditionele opbouw: Gerichte oefeningen om zowel snelheid als uithoudingsvermogen te verhogen, zodat jij de uitdagingen van trailrunning goed aankunt.

Groepstrainingen: Benut de kracht van groepsdynamiek voor motivatie en ondersteuning, terwijl je jezelf blijft verbeteren.

Deze groepstrainingen zijn bedoeld om deelnemers zowel fysieke als mentale uitdagingen te bieden, terwijl ze genieten van de buitenlucht en het gezelschap van medelopers. De gekozen parcours zijn zorgvuldig uitgekozen om optimale trainingscondities te garanderen.

Schrijf je nu in voor trailruntrainingen en til je loopvaardigheden naar een hoger niveau. Ontdek de natuur, verbeter je prestaties en bereik je persoonlijke doelen.

Datum	Locatie	Niveau
7 december 2024 8.00 uur	Parkeerplaats bij bezoekerscentrum Het Zandspoor, Schoorl	++
28 december 2024 8.15 uur	Parkeerplaats Brasserie De Jutter, Purmerend	+
4 januari 2025 8.15 uur	Parkeerplaats bij Nieuwe Westert, Egmond-Binnen	++
11 januari 2025 8.15 uur	Schoorl (locatie volgt)	++
18 januari 2025 8.15 uur	Amsterdamse Waterleidingduinen (locatie volgt)	++
25 januari 2025 8.15 uur	Parkeerplaats Brasserie De Jutter, Purmerend	+

Vind je het leuk om mee te doen? Neem dan vrijblijvend contact met me op voor meer informatie of het maken van een afspraak.

Inschrijven voor een trailruntraining is heel eenvoudig:

• Ga naar mijn webwinkel
• Koop onder het kopje “Looptrainingen” een credit voor een looptraining, een 10-strippenkaart of een abonnement en betaal met iDeal
• Registreer je als klant
• Download de app van Virtuagym en log in
• Schrijf je in via de tegel ‘Rooster’ voor de training die jij wilt volgen.